Không giống như những loại mụn bình thường thoắt ẩn thoắt hiện, mụn thịt là một dạng mụn mang dáng dấp và tính chất hoàn toàn khác. Chính bởi những “ưu điểm” sống dai dẳng của mụn thịt đã làm cho “khổ chủ” gặp rất nhiều phiền toái đặc biệt là tác động không nhỏ đến tinh thần nhất là việc tự ti với ngoại hình và ngại tiếp xúc với mọi người với khuôn mặt đầy mụn thịt. Đây là một chứng bệnh về da không phải dễ chữa nhưng không gọi là khó chữa. Vì thế, để giúp sức thêm cho chị em trong việc điều trị các dạng mụn thịt tại nhà hiệu quả, chúng tôi xin gửi đến các công thức trị mụn thịt có tác dụng vô cùng tuyệt vời sau. Cùng theo dõi xem sao nhé!

Bí kíp trị mụn thịt trị mụn thịt bằng tỏi

 

Đây là một loại củ không những làm phong phú thêm hương vị cho các món ăn hằng ngày mà còn là một loại nguyên liệu vô cùng tài ba trong việc điều trị mụn. Sẽ không ngoa khi nói rằng không một loại mụn nào có thể trở thành đối thủ của tỏi bởi tỏi có khả năng “tiêu diệt” tận gốc bất kể loại mụn nào. Tuy nhiên, để làm được như vậy buộc bạn phải có kế hoạch trị mụn với tỏi thật khoa học.

Với mụn thịt, bạn giã nhuyễn tỏi sau đó đem vắt lấy nước rồi hòa tan với một ít nước lọc. Tiếp đến thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn thịt. Vì tỏi có tính chất nóng nên bạn nên lưu ý về tỉ lệ nước và nước cốt của tỏi đến tránh làm da bị bỏng rát nhé!

Để thu lại được hiệu quả cao, bạn nên kiên trì sử dụng mỗi tuần 3 lần nhé! Bởi mụn thịt không dễ dàng gì trị dứt điểm nên bạn nhất định phải nhẫn nại nhé!

Bí kíp trị mụn thịt trị mụn thịt đu đủ chín

 

 

Gợi ý tìm hiểu thêm:
>> Làm thế nào để trị mụn thịt?

Là một loại quả dung chứa một lượng lớn vitamin C rất có lợi trong việc làm đẹp và cải thiện sức khỏe đủ đủ mang đến cho người sử dụng công dụng trị mụn thịt vô cùng tuyệt vời. Không cần phải đến các spa đắt tiền để tiêu tốn một khoảng chi phí không nhỏ cho việc bắn lazer trị mụn thịt, chỉ cần có sẵn đu đủ chín trong nhà, bạn có thể tự mình trị mụn cho mình rồi.

Dùng đủ đủ chín xay nhuyễn với sữa sau đó đắp lên da trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Đây là phương pháp chăm sóc da có giá trị rất cao do đó bạn có thể sử dụng hằng ngày mà không cần phải lo lắng gì về tác dụng phụ cả.

Bí kíp trị mụn thịt trị mụn thịt bằng vỏ chuối

 

 

Với công dụng đặc trưng đó là làm trắng da và thu hẹp lỗ chân lông vỏ chuối còn mang trong mình một công dụng nữa mà ít người biết đến đó là trị mụn thịt. Chỉ 5 phút mỗi ngày với vỏ chuối chà lên vùng da mụn thịt bạn có thể nhanh chóng khắc phục được tình trạng bị mụn thịt tấn công sau một thời gian kiên trì sử dụng rồi!

 

Read more…

http://trivettham.net/chi-phi-dieu-tri-vet-tham.html

Read more…

Mục bọc là loại mụn hiểm nhất trong tất thảy các mụn, chẳng những ảnh hưởng lớn đến thấm mỹ mà chúng còn gây ngứa ngáy, đau rát và rất khó chịu. Nếu không điều trị mụn bọc kịp thời thì lũ mụn bọc sẽ lây lan đến nhiều vùng khác.

 

Bài viết dưới đây sẽ chia sẽ tổng hợp các cách trị mụn bọc tại nhà siêu hiệu quả dưới đây từ những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có cơ mà dễ tìm. Tuy thực hành dễ dàng nhưng mang lại công dụng to lớn, giúp bạn xóa tan đi nỗi ám ảnh về mụn bọc.

1. Cách trị mụn bọc tại nhà bằng tỏi

 

 

Gợi ý tìm hiểu thêm:
>> Tri mun trung ca boc
>> Tri mun boc hieu qua

Tỏi được mọi người đánh giá là cách trị mụn bọc tại nhà hiệu quả nhất đấy. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên nên tỏi có tác dụng làm giảm sưng tấy và viêm mủ do mụn bọc gây ra giảm đi mau chóng. Ngoài ra tỏi còn tẩy sạch các tế bào chết, giúp da thông thoáng và ngăn ngừa được các tác nhân gây mụn. bởi thế mà tỏi là một khí giới rất lợi hại trong việc trị mụn bọc nhanh nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần chà sát trực tiếp tỏi lên vùng bị mụn bọc đều đặn thì các nốt mụn bọc sẽ xẹp đi chỉ trong thời gian ngắn.

2. Cách trị mụn bọc tại nhà bằng chanh

 

 

Thêm một cách trị mụn bọc tại nhà nữa đó là chanh. Chanh cũng có công dụng trị mụn bọc hiệu quả như tỏi vậy. Không chỉ giúp giảm sưng, kháng viêm như tỏi mà trong chanh còn chứa nhiều vitamin C giúp mụn bọc khô đi chóng vánh. Bên cạnh đó nếu dùng chanh thẳng thớm thì da mặt của bạn càng ngày càng thêm săn chắc và sáng khỏe. Trị mụn bọc bằng chanh cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thấm nước cốt chanh bằng bông tâm hoặc vải khô rồi thoa lên vùng mụn bọc, bạn sẽ thấy được hiệu quả ngay lần đầu áp dụng.

>> Có thể bạn quan tâm: Cách trị mụn bọc và vết thâm

3. Cách trị mụn bọc tại nhà bằng mật ong

 

 

Mật ong được coi như là cách trị mụn bọc tại nhà an toàn nhất. Mật ong thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho da, nhất là những làn da hay dễ bị mẩn cảm và kích ứng. Bên cạnh việc ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả mà mật ong còn làm cho lỗ chân lông được se khít, giúp da săn chắc và thêm khỏe mạnh. Nếu dùng mật ong mỗi ngày để trị mụn bọc thì mụn bọc sẽ không còn hiện hữu, các tổn thương do mụn bọc gây ra sẽ lành đi chóng vánh, thành thử mà các vết thâm hay sẹo rỗ sẽ được ngăn ngừa triệt để.

 

Read more…

Trị mụn bọc là vấn đề của chị em phụ nữ đang rất cần giải quyết. Vì vậy, chúng tôi sẽ mách các bạn cách trị mụn bằng tỏi cực hiệu quả và đơn giản. Cách trị mụn bọc bằng tỏi giúp bạn tiếp kiệm thời gian, rất thích hợp cho những ai muốn trị mụn mà lại đang bận rộn.


Dùng tỏi thoa trực tiếp lên vùng mụn và mặt

Tỏi không chỉ là gia vị trong các món ăn mà việc sửa dụng tỏi trị mụn bọc là một bài thuốc dân gian tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Dùng tỏi trị mụn bọc có rất nhiều cách để thực hiện. một trong những cách đó là thoa trực tiếp tỏi lên vùng mụn và da mặt.

Theo nghiên cứu, tỏi có rất nhiều thành phần giúp trị mụn hiệu quả. Đó là thành phần sulphur, hoạt tính này có tính kháng khuẩn và kháng sinh, giúp da mặt bạn có thể tránh được những tác nhân gây nên mụn bọc. Việc dùng tỏi để thoa lên mặt cũng rất đơn giản. Theo đó, bạn có thể cắt mỏng củ tỏi thành những lát nhỏ, sau đó đắp hoặc thoa lên vùng mụn bọc.

Để tăng cường tính thẩm thấu của tỏi vào da nhanh hơn, trước khi dùng tỏi bạn nên vệ sinh mặt bằng nước nóng cho lỗ chân lông nở ra.Sau đó, bạn mang tỏi bóc vỏ rồi xay nhuyễn. Bạn lấy tỏi xay nhuyễn đắp lên mặt. Bạn xoa nhẹ nhàng trong vòng 3 phút rồi rửa sạch. Mỗi tuần, bạn áp dụng phương pháp này ít nhất 3 lần để đạ được hiệu quả nhanh nhé.

Dùng tỏi kết hợp với mật ong để trị mụn bọc hiệu quả

Tỏi đơn giản không để trị mụn mà còn giúp bài tiết hoomon cực tốt, đồng thời tỏi tăng cường sức đề kháng cho tế bào da, loại bỏ da cũ tái tạo tế bào da mới. Vì vậy, không những sử dụng tỏi để làm đẹp mà rất nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng tỏi để làm đẹp. Cách trị mụn bọc đơn giản từ tỏi có thể là: Bạn dùng một nhánh tỏi, dập nát ra, sau đó hơ nóng rồi đắp trực tiếp lên vùng mụn bọc. Đây là cách trị mụn bọc bọc tỏi vừa đơn giản vừa dễ làm.

Có thể bạn quan tâm:
>> Tri mun trung ca
>> Trị mụn đầu đen ở trán

Nếu muốn hiệu quả, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em phụ nữ cách dùng tỏi kết hợp với mật ong để trị mụn bọc nhanh hơn. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chọn 2 nhánh tỏi to, sau đó bóc vỏ, giã nát ra và lọc lấy nước nguyên chất. Sau đó, bạn lấy khoảng 1 thìa cà phê mật ong trộn với nước cốt tỏi và trộn đều. Bạn nên vệ sinh thật mặt trước khi sử dụng tỏi và mật ong để trị mụn. Cuối cùng, bạn chỉ cần dùng tăm bông chấm vào dung dịch tỏi và mật ong và chấm lên hoặc mát xa lên những vùng mụn bọc. Bạn nên làm như vậy trong 5 phút và mỗi ngày làm ít nhất một lần.

Có thể ăn tỏi sống để trị mụn bọc

Không chỉ dùng tỏi đắp trực tiếp lên mặt hoặc dùng tỏi kết hợp với mật ong, ngoài ra bạn còn có thể ăn tỏi để ăn trực tiếp. Việc trị mụn bọc bằng cách ăn tỏi trực tiếp rất hiệu quả nhưng cũng an toàn cho sức khỏe.

Theo đó, mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 3 nhánh tỏi sống, bạn ăn chế độ với tỏi như vậy trong khoảng 3 tháng. Việc ăn tỏi như vậy sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, thanh lọc bụi bẩn, vi khuẩn ngay tại tế bào da. Vì vậy, không chỉ trị mụn bọc mà còn giúp phòng tránh các nguyên nhân gây nên mụn bọc.

Nếu bạn cảm thấy có mùi khi ăn tỏi, chúng tôi có mẹo là trước khi ăn, các bạn nên bỏ phần lõi xanh ở giữa nhánh tỏi đi. Sau đó, bạn ngâm nhánh tỏi này vào sữa khoảng 30 phút, như vậy tỏi sẽ hết mùi khó chịu.

Read more…

Câu hỏi:

Chào bác sĩ! Làm sao để hết mụn cám nhanh và hiệu quả thưa thầy thuốc? Em bị mụn mọc rất nhiều, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Em phải kiêng rất nhiều loại hoa quả nhưng sao em vẫn thấy chúng mọc lên đều đều, hình như không giảm tí nào ấy. Mong bác sĩ đáp sớm giúp em vấn đề này. (Hồng Hạnh – Hòa Bình).


trả lời:

Hồng Hạnh thân mến!

Mụn cám vững chắc đã làm bạn phải lo lắng rất nhiều. Ngay sau đây thầy thuốc sẽ đáp cho bạn làm sao để hết mụn cám nhanh chóng và hiệu quả nhé.

trước hết, để giải quyết được những đốm mụn này bạn phải để cho ý thức của bạn thoải mái. Đọc tâm cảnh của bạn chúng tôi thấy bạn đang rơi vào tình trạng găng tay và stress. Đây là cũng một nguyên do gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình hình thành và cản ngăn việc điều trị mụn cám hiệu quả đấy nhé.

vày sao lại như vậy? Rất đơn giản thôi, nội tiết tố trong thân của chúng ta bị chi phối không chỉ sức khỏe mà tinh thần cũng được đánh giá khá cao. nếu bạn không điều chỉnh được tâm lý của mình thì lượng hooc-môn dao động thất thường sẽ kích thích mụn phát triển. cho nên, hãy giải tỏa tâm lý bằng cách tâm sự với bạn bè hoặc những hoạt động thể thao nhé. Đây là điều Đầu tiên bạn phải làm.

Vậy làm sao để hết mụn cám chóng vánh và hiệu quả đây?

Nếu như chúng tôi nói về cách trị mụn thiên nhiên vững chắc là không hề mới với bạn nhưng chỉ cần bạn thực hành được những nguyên tắc sau đây thì bảo đảm bạn sẽ có thể giảm mụn đến 60% rồi.

Nguyên tắc 1: Tạo nếp khoa học trong menu của mình

Một menu loại bỏ hết những chất có tính kích thích, nóng như rượu bia, tương ớt,….là một điều cực kỳ cần thiết để giúp trị mụn cám. Chúng có ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn hoạt động trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mụn bọc mụn mủ rất cao. Sức nóng bùng phát từ trong thân thể có thể làm bạn rất khó chịu.

Nguyên tắc 2: Cung cấp đủ nước vào thân thể mỗi ngày

cơ thể chúng ta chiếm đến hơn 50% là nước. Chúng ta có thể chịu đói nhưng không thể chịu khát. Và việc thiếu nước trong thân thể cũng là điều kiện để mụn tấn công dễ dàng. Cung cấp vào cơ thể mỗi ngày khoảng hai lít nước tương đương với khoảng 6 – 8 cốc nước sẽ tốt nhất giúp cho cơ chế đào thải chất độc trong cơ thể diễn ra trôi chảy hơn.

Nguyên tắc 3: Dùng sữa rửa mặt

Gợi ý tìm hiểu thêm:
>> Tri mun boc tai kangnam
>> Điều trị mụn bọc bằng oxy led

Giai đoạn này cũng rất quan yếu, Nếu như bạn lựa chọn không tốt sẽ gây phản ứng ngược cho da của mình. Sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ chứa thành phần ăn nhập nhất, không mẫn cảm với da, làm khô da. bởi vậy, bạn vừa có thể làm sạch da vừa kết hợp chăm sóc da hiệu quả. Các chuyên gia của chuyên mục đã giảng giải làm sao để hết mụn cám rồi.

Như vậy, bạn chỉ cần đổi thay lề thói của mình là thành quả sẽ đến với bạn chóng vánh. Không cần phải đi tìm những phương pháp ở đâu xa. phải tình trạng của bạn quá nặng hoặc bạn muốn cấp tốc hơn nữa thì công nghệ trị mụn New E-Light tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn. nổi danh với hiệu quả triệt để, tốc độ mà nó mang lại cho chị em. Công nghệ New E-Light đã trình diễn.# tất tốt vai trò của mình.

Read more…

Tuổi dậy thì là 1 giai đoạn phát triển đặc biệt của mỗi người, 1 trong những mốc quan trọng đánh dấu quá trình trưởng thành với nhiều thay đổi lớn. Hầu hết các bạn tuổi teen bước vào tuổi dậy thì đều gặp những vấn đề về mụn trong đó có mụn cám. Vậy có cách trị mụn cám hiệu quả cho giai đoạn này không?

Gợi ý tìm hiểu thêm:
>> Làm cách nào để hết mụn cám trên mũi
>> Cách chữa mụn nhọt ở mông

1. Nguyên nhân xuất hiện mụn cám tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn các hoormone trong cơ thể phát triển làm thay đổi cả nội tiết tố, tâm sinh lý và cả cơ thể của con người trong đó biểu hiện rõ nhất là sự phát triển nhanh chóng về kích thước của các bộ phận sinh dục.

Quá trình này, hầu hết các bạn teen đều gặp rắc rối với mụn cám, 1 số nguyên nhân là:

-Các hoormone tăng sinh làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, tăng tiết bã nhờn gây tình trạng tắc ghẽn các lỗ chân lông gây mụn

- Là giai đoạn thay đổi lớn trong tâm sinh lý với những lo lắng, buồn phiền riêng cũng là 1 nguyên nhân gây mụn

- Một số nguyên nhân liên quan tới thói quen sống như thức khuya, uống cà phê, ăn đồ cay nóng cũng có thể là nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thi

Mụn cám tuổi dậy thì đa phần không đáng lo vì mụn có thể hết sau khi tuổi dậy thì kết thúc. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, mụn gây hại khiến da sần sùi, thô xấu. Chính vì vậy, bạn nên có cách trị mụn cám hiệu quả kịp thời để có làn da đẹp và sạch mụn nhanh chóng.

2. Cách trị mụn cám tuổi dậy thì

Để trị mun cám hiệu quả, bạn nên vệ sinh da thường xuyên, bổ sung đầy đủ nước và vitamin để da khỏe đẹp. Bên cạnh đó bạn cũng có thể trị mụn cám hiệu quả và triệt để bằng công nghệ trị mụn Oxy-led tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Công nghệ Oxy-led sẽ giúp bạn loại bỏ các đốm mụn xấu xí trên da đồng thời làm da đẹp hơn, khỏe mạnh hơn ngừa mụn trở lại hiệu quả, chính vì vậy là cách trị mụn cám hiệu quả nhất cho tuổi dậy thì. Nhờ sự kết hợp của 3 công nghệ I Peel, Oxy-jet, ánh sáng Led, Oxy-led mang lại hiệu quả trị mụn cám như sau:

- Trị mụn cám hiệu quả cho tuổi dậy thì, da sạch mụn tới 99%

- Ngừa mụn hiệu quả

- Làm da mịn màng, sẽ khít các lỗ chân lông

Tham khảo thêm hình ảnh kết quả trị mụn bằng công nghệ Oxy-Led tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Chỉ với 3-5 lần điều trị mụn cám, mụn cám tuổi dậy thì sẽ được loại bỏ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, không hề gây kích ứng cho da. Để trị mụn cám hiệu quả tuổi dậy thì, mời bạn tới trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được tư vấn cụ thể hơn.
 

Read more…

Là con gái, chắc hẳn không ai là không mong muốn mình có một làn da trắng hồng mềm mại phải không nào. Ấy vậy mà “mấy em” mụn cám đáng ghét cứ bám riết lấy khuôn mặt càng ngày càng nhiều và không chịu biến mất khiến bạn rất khó khăn trong việc chăm sóc da, trang điểm, làm đẹp và mất tự tin với làn da của mình. Chính vì thế, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn 6 mẹo trị mụn cám nhanh và hiệu quả tại nhà.

Cách điều trị mụn cám ở mũi

Dùng chanh “tiêu diệt” mụn cám

Cách 1: Sau khi rửa mặt sạch, dùng nước cốt chanh thoa lên vùng bị mụn, để qua đêm, sáng mai rửa mặt bằng nước ấm sẽ thấy rõ hiệu quả của nó;
Cách 2: Dùng 1 thìa nước cốt chanh trộn đều với 1 thìa mật ong, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng 10-15 rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/1 tuần bạn có tác dụng ngăn ngừa, điều trị mụn cám hiệu quả.

Dùng cây nha đam

Bạn lấy nha đam, rửa sạch, gọt vỏ, cắt thịt nha đam thành những lát mỏng đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng cho da mặt 3-5 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm bạn sẽ có một làn da sáng đẹp và sạch mụn sau vài lần áp dụng.

Dùng 50g nha đam làm sạch, thái nhỏ trộn với 10g mật ong, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Dùng hỗn hợp này massage lên mặt và thư giãn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện 3 lần/1 tuần.
Dùng 50g nha đam, ép lấy nước trộn với phần lắng xuống của nước vo gạo, thoa lên mặt trước khi đi ngủ, để nguyên như thế đến sáng hôm sau, rửa mặt thật sạch bạn sẽ thấy ngay tác dụng của nó. Nhưng trước khi thoa hỗn hợp lên mặt bạn phải đảm bảo da mặt bạn sạch, thông thoáng đấy nhé, nếu không sẽ phản tác dụng và khiến bạn bị mụn nhiều hơn nữa đấy.

Sử dụng đá làm từ nước chè xanh

Bạn nấu 1 lít nước với 100g lá chè xanh để có nước chè đặc, để nguội, cho vào khay làm đá để đông thành những viên đá nhỏ;
Sử dụng đá làm từ nước chè xanh chà xát lên vùng da bị mụn mỗi ngày 30 phút có tác dụng diệt khuẩn, se khít lỗ chân lông và đánh bay mụn cám rất hiệu quả.
Mẹo trị mụn từ khoai tây

Dùng nước ép củ khoai tây: massage nhẹ nhàng lên mặt 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, nước lạnh luân phiên sẽ cho hiệu quả rõ rệt;
Kết hợp khoai tây và chanh: Làm sạch, gọt vỏ một củ khoai tây, cắt thành những lát mỏng nhúng qua nước cốt chanh và đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
Mẹo trị mụn cám từ lòng trắng trứng gà

Đánh tan lòng trắng trứng với một vài giọt nước cốt chanh;

Gợi ý tìm hiểu thêm:
>> Cách trị mụn cám ở trán nhanh nhất
>> Cach chua mun cam o mat

Rửa mặt sạch;
Xông hơi mặt với nước ấm 10 phút để da mặt thông thoáng, lỗ chân lông giản nở;
Dùng tấm mặt nạ kh, nhúng vào hỗn hợp chanh – lòng trắng trứng và đắp lên mặt;
Để đến khi mặt nạ khô hoàn toàn, bạn dùng tay nhẹ nhàng lột mặt nạ ra thì mụn cám và mụn đầu đen sẽ theo mặt nạ đi ra ngoài rất dễ dàng;
Sau đó, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho da;
Thực hiện 1 lần/1 tuần nhé.

Ngăn ngừa và điều trị mụn cám từ bên trong

Chế độ ăn uống lành mạnh:

+ Uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2-2,5 lít 1 ngày).

+ Trong thực đơn ăn hàng ngày cần giảm lượng đường, muối, đồ rán, thức ăn nhanh, soda và một số thực phẩm gây hại cho dạ dày.

+ Tăng cường ăn rau xanh, thịt nạc, nước ép trái cây đặc biệt là nước chanh, nước cam có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn cám từ bên trong rất hiệu quả.

Giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái, hạn chế lo âu, phiền muộn, stress là môi trường thuận lợi để mụn hình thành và sinh sôi, nảy nở.
Không thức quá khuya, tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ để da có điều kiện tái tạo theo đúng nhịp sinh học của cơ thể.
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng đề kháng và tăng khả năng giải độc của cơ thể.

Read more…